[:ja]非暴力コミュニケーション@kosaten[:]

[:ja]NVC非暴力コミュニケーション@kosaten

2月15(土）14:00-16:00
参加費: カンパ制
ゲスト：高橋雄也
予約：https://bit.ly/2YNpZPr

非暴力コミュニケーションというコンセプトを活かして、対立になっても人格攻撃にならず、自分と相手を尊重する方法を探ってみるワークショップ。

人の話をジャッジすることなくありのままに捉えたい、相手を否定せずに受け入れたいと思ったときに、まずやることがあります。 自分の心の声を聞くこと。自己共感することです。 自分自身と繋がり、自分のなかにスペースが出来たとき、はじめて相手を受け入れるだけの余裕ができます。

今回のテーマは「感情に向き合うこと」。今は何を感じているか、その感情を自分の中で受け止めることができるか、否定してしまうところもあるか、理解できないところもあるか、それをどのように表現したいか、いろいろ考えながら自分自身の感情とその原因を認めるプロセスを探ってみます。[:]